★12月6日（日） 第2回ボンディングリレーセミナー★
「妊娠期・子育て期がチャンス！ヘルスリテラシーの育みとセルフケアエクササイズのすすめ」
NPO法人フィット・フォー・マザー・ジャパン理事長 健康運動指導士 小林香織先生
おうちで過ごすことが多い今、ちょっと体を動かしたり、いつもの生活に３つのちょいたし簡単ストレッチをご紹介。運動の苦手な方も気持ちよく体を動かせます。
講師の小林先生はたまごクラブ12月号の「しっかり食べて、ちゃっかり運動がカギ ステイホーム時代の体重管理・体形戻し」を監修されています。普段はなかなか受講できない小林先生のセミナーです。
★ボンディングポイント発行対象セミナーです（受講後アンケートにお答えいただくことでポイントが発行されます）。今回取得したポイントは、特別に令和3年4月スタートのボンディングポイントに加算されます。
★受講証明書を発行いたします（希望者は、事務局宛に「氏名・連絡先電話番号」を記載しメールにてお申込みください）。
申込み締切を12/３（木）に延長いたしました。ご参加お待ちしております。
